それは注意深く観察していると視えてくる。
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世界全体を見渡してみても、人間を観察する時、そこには必ず「グナ」の存在があると彼らは説く。 心臓の鼓動はヴァータを、消化と代謝は熱を生成するピッタを、粘り気のある柔らかい粘膜はカパを、といった具合にそれぞれを表現している […]
「ヘルスデザイン研究」の記事一覧
体質に適したもっとも効率的なセラピーを。
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今回は、体調バランスを整える秘訣、発酵食品が誰にでも有効なわけではないことなどについて解説しよう。 素質に基づいた対策ができてないと、あらゆるシチュエーションにおいて苦労が絶えない。 その素質の大半は類似性と持って生まれ […]
体を治す。それは相互作用を再編成すること。
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例えば、モノクロ画像の場合, ひとつの画素を, 1バイトの非負整数, すなわち0から255の数で表現することが多く, 例えば0を黒, 255を白として, グレーをその間の数値で表現することができる。 そして […]
エネルギーバランスの個体差を活かすセラピーを！？
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今回のヘルスデザインはタイプを明確に把握する。対象をどう捉えるかによって次元が変わることについてだ。 これまで3つのタイプについて基本的なことについて解説してきた。 恐らくほとんどの人が、3つともどこか思い当たる節があっ […]
安定性と堅固さを兼ね備えているけど、目覚めが悪く太りやすい。
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今回は構造支配タイプの特徴についてだ。スタミナにあふれている、落ち着いていておだやか、周囲に安心と安定をもたらす、目覚めが悪く始動するまでに時間がかかる、太りやすい、アレルギーや喘息に悩まされることが多いなどの特徴がある […]
鋭い知性と高い集中力をもっているが、ストレスが怒りに変換されやすいタイプ
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今回は代謝支配タイプの特徴についてだ。愛情に溢れている、比較的均整の取れた体型をしている、日焼けと明るさを嫌う、知性と高い集中力が備わっていること、豪華なものに弱いこと、ストレスが怒りに変化しやすい、エネルギー消費速度が […]
型にはまらない多様性と瞬発力を備え、何を食べても太らないタイプ
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軽く細い体格 動作が素早い 空腹と消化が不規則 浅くて断続的な睡眠 不眠 熱しやすく、快活で、想像力がある 興奮しやすい 気分が変わりやすい 新しいことを覚えるのが早いが、忘れるのも早い 悩みが多い 便秘がち 疲れやすい […]
理想的な健康状態を手に入れるために知るべき３つのバランス
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今回は、機能原理を応用した３パターン分類、解釈の方法などについてだ。 ドーシャテストがまだ済んでいない人は、前回の投稿に戻ってワークを終えてから読み進めて欲しい。 基本ドーシャは３つだが、さまざまに組み合わせることによっ […]
自分に適した日々の過ごし方や食事方法の見極め方
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今回は自分の体質を仮定しておくことについてだ。 仮説があって、初めて検証が可能になる。 あなたの心身の仮定に基づいて、あなた自身を検証しておいて欲しい。 そうすることによって、この後の展開にも臨場感が増すことだろう。 こ […]